Врач раскрыла секрет о пользе халвы

Она содержит витамины и клетчатку Фото: freepik.com Врач считает, что халва содержит кладезь полезных витаминов.

Она содержит витамины и клетчатку

Фото: freepik.com

Врач считает, что халва содержит кладезь полезных витаминов. Особенно полезна она будет пожилым людям.

Диетолог Елена Соломатина рассказала, что все виды халвы содержат много клетчатки, которая улучшает работу кишечника. Подсолнечная халва в свою очередь богата витамином Е, замедляющим процессы старения и снижающим риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Арахисовая халва содержит кремний — он полезен для костей, зубов, кожи, сухожилий и хрящей. Кунжутная сладость богата кальцием, миндальная — магнием. Информацией поделилась «Москва 24».

По словам врача, льняная халва содержит незаменимые омега-3 жирные кислоты. Считается, что они борются с воспалением и снижают уровень холестерина. Также омега-3 укрепляют сердце участвуют в формировании клеточных мембран. Однако людям с инсулинорезистентностью, сахарным диабетом и лишним весом употреблять эту сладость в пищу не стоит.

Ранее мы писали о том, что в России разработали снижающие тревогу у студентов VR-программы

Андрей Иванов

Последние новости

Александр Морозов возглавил инвестиционный департамент мэрии Новосибирска

Департаментом инвестиций, потребительского рынка, инноваций и предпринимательства новосибирской мэрии, который возглавлял арестованный недавно Виталий Витухин, будет руководить Александр Морозов.

Депутаты региональных парламентов Новосибирской и Калининградской областей договорились о сотрудничестве

24 июня. /MEDIA TALK/.Соглашение о взаимодействии подписали спикеры Законодательных собраний двух регионов.

Директор Управления дорожного строительства Новосибирска покинул свой пост

Виктор Хихлов уволился с поста директора муниципального учреждения Новосибирска «Управление дорожного строительства», это учреждение относится к департаменту транспорта и дорожно-благоустроительного комплекса мэрии.

Card image

Путешествие к Мирскому и Несвижскому Замкам с Арендой Автомобиля

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *