Новосибирцев предупредили о рисках приема «солнечного витамина» D
В теплый сезон высокие дозы витамина D могут серьезно испортить здоровье Новосибирцев предупредили о рисках приема «солнечного витамина» D. Фото: Мария Ленц Витамин D, известный как «солнечный витамин»,
Новосибирцев предупредили о рисках приема «солнечного витамина» D. Фото: Мария Ленц
Витамин D, известный как «солнечный витамин», играет важную роль в организме. Однако, он может быть как полезен, так и вреден. Врача Светлана Малиновская рассказала изданию NEWS.ru , что прием витамина D необходимо начинать только после сдачи анализа крови.
- Анализ крови позволит определить уровень витамина в вашем организме и подобрать индивидуальную дозировку, либо вообще отказаться от приема за ненадобностью. К примеру, летом, когда мы получаем достаточно солнечного света, стоит дать организму отдохнуть от искусственных добавок, - говорит Малиновская.
Важно понимать, что гипервитаминоз витамина D может привести к очень неприятным симптомам. Среди них - тошнота, рвота, зуд кожи, головная боль, болезненные ощущения в глазах, диарея, повышенное мочеиспускание.
Помимо этого, избыток витамина D способствует отложению кальция в мягких тканях, печени, почках, легких, сердце, кровеносных сосудах. Это может привести к нарушению их функций.
И наконец, еще одним неприятным последствием передозировки может стать выпадение волос, заключила специалист.
Павел ПЛОТНИКОВ
Последние новости
600 тысяч книг научной библиотеки НГУ перевезут в новый корпус
Научная библиотека Новосибирского госуниверситета готовится к переезду: она будет располагаться на первом этаже нового корпуса поточных аудиторий.

С территории Дзержинского района вывезли бесхозный автомобиль
Бесхозный автомобиль, простоявший долгое время возле многоквартирного дома на Гусинобродском шоссе, вывезли сегодня на площадку хранения — машина не была востребована хозяевами, представляла опасность для окружающих.

АНОНС | Жильцам аварийного дома в Кировском районе вручат ключи от новых квартир
Завтра, 13 февраля, мэр Новосибирска Максим Кудрявцев вручит ключи от новых квартир жителям аварийного дома № 11 на ул.
МегаФон для бизнеса: как выбрать интернет-тариф для работы и путешествий
Решения для предпринимателей и компаний, которые ценят стабильность, скорость и удобство подключения