Опасности кондиционеров: как избежать проблем со здоровьем

Отказываться от благ цивилизации не стоит, но следует соблюдать некоторые меры безопасности.

Жарким летом помещения или автомобили с кондиционерами кажутся раем. Но те же кондиционеры таят в себе и опасность. В чем их вред для организма?

Врач превентивной медицины Елена Колотилкина предупреждает о рисках резкого переохлаждения, которое при ослабленном организме может приводить к простудам, обострению герпеса, невралгиям.

Тем более, что воздух в помещении при кондиционировании становится слишком сухим, что может негативно сказываться на слизистых оболочках носа и горла. Это, в свою очередь, увеличивает вероятность вирусных инфекций.

Чтобы избежать негативных последствий, важно соблюдать следующие рекомендации:

• Поддерживайте оптимальную температуру в помещении: температура не должна резко отличаться от уличной.
• Регулярно очищайте фильтры кондиционера, чтобы избежать накопления пыли и аллергенов.
• Не настраивайте кондиционер на максимальную мощность, чтобы избежать резкого переохлаждения.
• Пользуйтесь увлажнителем воздуха, если кондиционер слишком сильно сушит воздух.
• Следите за состоянием здоровья: при первых признаках недомогания лучше не подвергать себя риску и избегать длительного пребывания в помещениях с кондиционерами.

Следуя этим простым рекомендациям, можно наслаждаться прохладой в жаркие дни, оставаясь при этом в безопасности.