Кардиолог Видяскин рассказал, какую рыбу можно есть людям с больным сердцем
Сердечникам следует отдавать предпочтение жирным сортам Полина ШЕВЧЕНКО Кардиолог Видяскин рассказал, какую рыбу можно есть людям с больным сердцем.
Кардиолог Видяскин рассказал, какую рыбу можно есть людям с больным сердцем.
Фото: Иван МАКЕЕВ
Кардиолог Игорь Видяскин в беседе с NEWS.ru рассказал, какую рыбу можно есть людям с заболеваниями сердца. Он рекомендовал выбирать жирные сорта.
Врач допустил употребление в пищу лосося или сельди один-два раза в неделю. Она богата омега-3 жирными кислотами, которые снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний.
- Готовить рыбу надо без капли масла, иначе от нее не будет никакой пользы. Дополнительные жиры, напротив, могут вызвать негативные последствия для сердечно-сосудистой системы, - объяснил Игорь Видяскин.
Он также отметил вред соленой рыбы для сердечников.
Последние новости
Изменить жизнь в стране к лучшему предложили новосибирцам
Федеральный форум «Сильные идеи для нового времени» пригласил новосибирцев поделиться своими предложениями, которые поспособствуют позитивным переменам в нашей стране.
Череда весенних субботников стартовала с карманного парка на Колхидской
За две с половиной недели до общегородского субботника инициативные жители Ленинского района вышли на уборку карманного парка перед библиотекой имени В. В. Куйбышева.
Афиша выходных: сладкий фестиваль, живая библиотека и мемные картинки
«Новосибирские новости» публикуют гид выходного дня: где стоит побывать и чем интересным заняться в городе.
МегаФон для бизнеса: как выбрать интернет-тариф для работы и путешествий
Решения для предпринимателей и компаний, которые ценят стабильность, скорость и удобство подключения