Кофеин как защита от сердечно-сосудистых заболеваний и диабета
Исследование показывает, что умеренное потребление кофеина может принести значительные преимущества для здоровья.
Китайские ученые провели обширное исследование, анализируя данные более 500 тысяч человек в возрасте от 37 до 73 лет, чтобы выяснить влияние кофеина на здоровье человека.
В ходе исследования было установлено, что потребление кофеина в количестве от 200 до 300 миллиграммов в день может помочь снижению риска развития сердечно-сосудистых заболеваний, инсульта и диабета второго типа.
Из 500 тысяч участников 172 тысячи человек употребляют кофеин регулярно, а 188 тысяч — периодически. Результаты показали, что в обеих группах значительно реже встречались случаи диабета второго типа, высокий уровень холестерина и повышенное артериальное давление.
Кроме того, исследование подчеркнуло важность умеренности: потребление кофеина в указанных пределах может иметь положительное влияние на здоровье, в то время как чрезмерное употребление может привести к нежелательным последствиям.
Таким образом, данные исследования могут служить основой для дальнейших рекомендаций по потреблению кофеина и его роли в профилактике различных заболеваний.
Последние новости
Стало известно, когда запустят речные прогулки в Новосибирске
Компания «Речфлот» опубликовала расписание первых в этом сезоне теплоходных прогулок по Оби.
Световой потолок в Центральном парке перевели на весенний режим работы
Центральный парк обновил режим работы светового потолка на аллее, ведущей к музыкальному театру.
В аэропорту Толмачёво закроют вход в международный терминал с улицы
В новосибирском аэропорту Толмачёво возобновила работу переходная галерея между терминалом внутренних (сектор С) и терминалом международных (сектор В) авиалиний.
Впервые гимн Искитимского района прозвучал на концерте в поселке Листвянский
Фото редакции Сегодня состоялся очередной концерт в рамках цикла празднично-просветительских концертов «Мы – частица Искитимского района».