Магнитная буря в Новосибирске: как защитить здоровье

19 октября 2024 года Новосибирск накрыла мощная магнитная буря. Информация об этом появилась на сайте лаборатории солнечной астрономии ИКИ и ИСЗФ.

По данным портала, геомагнитный удар достигнет пяти баллов. Магнитная буря может вызвать у метеозависимых людей головные боли, головокружение, слабость, тошноту, ломоту в суставах и проблемы со сном.

В условиях магнитной активности особенно важно обращать внимание на свое здоровье. Если вы чувствуете недомогание, рекомендуется:

• Соблюдать режим отдыха.
• Избегать чрезмерных физических нагрузок.
• Проводить меньше времени за работой, особенно если она связана с умственным напряжением.
• Употреблять больше жидкости и следить за питанием.

Специалисты советуют вести здоровый образ жизни, чтобы минимизировать негативное воздействие магнитных бурь. Также стоит обратить внимание на другие аспекты, влияющие на самочувствие, такие как сон и уровень стресса.

Ранее «Вести Новосибирск» сообщали, что в Новосибирске продлили режим «черного неба» до 20 октября. Из-за погодных условий вредные примеси не рассеиваются из атмосферного воздуха, что также может негативно сказаться на здоровье горожан.

В связи с этим важно следить за качеством воздуха и, при необходимости, оставаться дома в дни сильного загрязнения и магнитной активности.